フィットネスインストラクター　カラキダユキブログ　～spice of life！～

6月も開催しますよ！
梅雨らしい天気。なんだかねむーい毎日ですf(^_^;
そんな時こそ、思いきり動いて汗をかきましょう！！

&SOL
6月30日(土)
10:15~11:30
atアクアランド茅野カルチャーセンター
ZUMBA75分！！
リードは！YET(唐木田由紀･山田恵里奈･朝倉知美)
予約制･30名！

ご予約は、FBイベントページでの参加表明又はメールでどうぞ
メール:spice.of.life.fitness@gmail.com

ご参加お待ちしています(о´∀`о)




唐木田由紀  

数日経ってしまいましたが第1回『&SOL』のご報告です！



今回は欲張りな内容♪
①セルフリリース
②ZUMBA®️
③リラックスヨガ
でした

セルフリリースby唐木田
アクティブに動きたい方が多かった&腰痛にお悩みの方がいらしたので、それにあわせ
いててー！なんて声もちらほら
気持ちよく動けましたか？
気に入ったリリースは、是非日常でもやってみてくださいね！


ZUMBA®️byYET
ワイワイ大人数で盛り上がるって最高
子供たちも楽しそう
とにかく、どちらを見てもいい笑顔ばっかり


もっと写真見たい方は↓↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=312122375987739&id=140747786458533
ついでに、ページへのいいね！もよろしくお願い致します

リラックスヨガby朝倉
動いたあとのヨガ、最高ですよね。

みなさんのゆったりしたお顔。素敵でした。
わたしは、ここで子供たちにたくさん遊んでもらいました

みんないいこ


みなさま、ご参加ありがとうございました

レッスン、サークル情報は、こちらで
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j



唐木田由紀  

こんにちは！

なんということでしょうか！！！
詳細を載せ忘れていました(-_-;)ごめんなさいー(-_-;)

&SOL
atアクアランド茅野カルチャーセンター 多目的ホール
4月30日(月)
①14:00~14:25 セルフリリース 【唐木田】
②14:30~15:30 ZUMBA【朝倉･山田･唐木田】
③15:40~16:10 リラックスヨガ 【朝倉】

料金：▫️①&③500円 ▫️②800円
FBページ、LINE@フォロワー様は、3本セット1500円


ご予約は、メール、LINE@、メッセージでどうぞ




唐木田由紀  

2018年3月の日程です！

SOLfitness主催サークル日程。

ウェルネスフィットネスサークル
各週火曜日
場所：富士見町町民センター
時間&内容：19:00~20:00 ピラティス / 20:10~20:55 ZUMBA
◻3月13日
◻3月27日

※予約なしです。


下諏訪バレトンサークル

各週木曜日
場所：下諏訪文化センター
時間：10:30~11:30
◻3月1日(軽体育室)
◻3月15日(リハーサル室)




松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻3月7日
◻3月14日
◻3月28日


ちのサークル
今回は場所が違います！
場所：アクアランド茅野カルチャーセンター 2F和室
3月23日(金)
時間&内容 10:30~11:30 バレトン30&ピラティス30(お子様連れ大歓迎)
【予約制･定員12名】700円

子供たちとワイワイ(ノ´∀｀*)春休みだし♪
ご予約お待ちしていますね




YET☆ZUMBA
ツキイチ拡大バージョンです！
3月31日(土)
atアクアランド茅野カルチャーセンター 多目的ホール
◾️10:15~11:30 1000円
【予約制・定員30】


ご予約お待ちしています




その他レッスン情報
⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html
満員御礼

⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.html

⬛️下諏訪町公民館講座ZUMBA




ご予約、お問い合わせは↓までお願い致します！

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com



全部予定合わないわなんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください






唐木田由紀  

24日sat

ポカポカ春の陽気
気持ちよく動いて、いい汗かけました！

2月連続の岡谷、今回は勝手にBESTのセットリストで
懐かしい曲盛り沢山で楽しかったです！
はじめてZUMBAするかたも沢山
ずっとやっている方も、はじめての方も一緒に盛り上がれるのがZUMBAのいいところですね

こどもたち今までで一番踊ってくれて本当に可愛かったです！
ステキな笑顔ありがとう



懐かしいウェアも、一周回って新鮮でした

ご参加ありがとうございました


来月は3月31日茅野ですよ！




唐木田由紀  

こんばんは！
告知が遅くなりましたが、託児付きピラティスレッスンのご案内です。

ももいろのきりんでピラティス
2月28日(水曜日)10:00~11:00
atももいろのきりん2F
参加費:1200円(託児料込み)

※託児ありのかたは必ずお読みください※
①ももいろのきりんに託児の予約をする。
↓
②レッスンの予約
↓
③当日参加費を支払う
※参加費に託児1Hの料金が入っています。
上記の流れでお願い致します。

託児が必要な方も、そうでない方もみなさんに集中してご自身の身体と向き合って欲しいと思い企画致しました。
アクティブに過ごすための動きたくなる身体作り、その先に繋がる身体作りをしていきましょう。

レッスンの予約のみの方は、↓のイベントページをポチっとするだけでご予約完了！
https://www.facebook.com/events/1523872894398367/?ti=cl




唐木田由紀  

こんにちは！
ｱｽﾊツキイチZUMBA岡谷開催日です！

まだご参加が可能です！
お時間のある方、年末から身体がスッキリしない方！是非お越しくださいね
お待ちしています

ツキイチZUMBA岡谷
1月21日10:30~11:30
岡谷体育館2B会議室
参加費:700円
初めてでも大丈夫です！



お子様連れも大丈夫！
家族みんなで楽しみましょー


ご予約、お問い合わせ↓
spice.of.life.fitness@gmail.com

LINE@

よろしくお願いします！




唐木田由紀  

今日は東京へ！

朝、悲鳴が出るほど寝坊(;＞_＜;)
バス出発の20分前に起床(;´д｀)
5分で家を出て、バス停着は10分前！！意外に余裕！笑
日焼け止めと、リップのみで一日を過ごすという( ; ﾟДﾟ)
、、、どうせ汗かくし。っていう言い訳。笑
はぁ、、、焦った～


まあ、そんなこんなでバタついた朝でしたが、なんとかブラッシュアップを受講してこられました。

今回はウォームアップの新しいバリエーションや、センタームーブスを学んできました。
マスタートレナーの石川沙樹先生や、同じバレトンインストラクターのみなさんから刺激をもらいました！
いつも思うけど、バレトンはブラッシュアップを常にしていけるからありがたい。
もっといいものを。みなさんにお届けできるように。
がんばります


朝。
トランプさんの影響か、警察官が沢山いたバスタ。
このまま遊びにいきたい天気でした！
暖かかった～
東京の人たちは、寒いって言ってた



スタジオ近く。
隅田川が近いからか、船が沢山。
近代的なビルとレトロな船がいい感じでした。


そして！
バスに酔うことを友達に相談したら、
「酔い止め飲めばいいじゃん！！」
(￣▽￣;)！あ！そうか！！
ということで、酔い止め服用なので、バス車内でブログ更新出来ちゃってます！！
早く飲めば良かったー




唐木田由紀  

おはようございます！
昨日はHalloweenでしたね！！
みなさんはどのように楽しみましたか？？

ちょうどHalloweenとレッスンの日が重なっていたので、仮装でレッスンしましたよ！！

これが一番のお気に入り
ちらほら仮装の方もいて嬉しかったです
あー楽しかった

今年はHalloweenを一番満喫した気がします！

エルサ&クリリン


クレヨンしんちゃん&ネコ


しんちゃんとシロのつもりが、西郷さんみたいに！笑


リゾナーレのHalloweenにも行けたし
楽しかったな～

来年は私ももうちょい仮装したいです！！



どうでもいい投稿にお付き合いありがとうございます




唐木田由紀  

こんにちは！
今日は20代の頃にお世話になっていたカリスマに髪を切ってもらってきました
やっぱりいい感じです！
浮かれてます！

ツキイチHalloween！

久々のダブルリード！！
関西マダム！顔はヒョウ！笑
このトラ柄と、ヒョウ柄タンクは私服です！！( *´艸｀)

全身は更に柄柄！！


アクアランドは、やっぱり気持ちいい！！

かわいいプリンセスも、ミニオンも、カボチャも全部素敵でした
大人も仮装ありがとうございます

来年は何の仮装にしようかな
今から楽しみです！！
ご参加のみなさま、楽しい時間をありがとうございました

次回は11月26日(日)岡谷体育館です！


オマケ




明日は、ちのサークル！
お時間のある方は是非




唐木田由紀