フィットネスインストラクター　カラキダユキブログ　～spice of life！～

春というより、初夏？？
暖かいと体も動きます！
さあ、4月！
新しいことをはじめるのにもいい季節です！
私も、この春新しいチャレンジをスタートします！

では、サークル日程です！
☆4月スタート新サークルの練習にお付き合い頂ける方募集！！
「ZUMBA」
●4月13日(月曜日)
●10:00～10:45
●富士見町グリーンカルチャーセンター
●無料！！
●持ち物　シューズ、タオル、飲料
※お付き合い頂ける方、ご連絡下さいませ♡♡


☆コラボレッスン
「アロマヨガ」
●4月26日(日曜日)
●10:45～11:45
●レンタルスペース

詳細↓↓↓
http://bootan.naganoblog.jp/e1684066.html

5月はもう少し沢山開催します！！
やりたい内容ご意見お待ちしています♪♪



唐木田由紀  

ちょうどいいサイズの棚ってなかなか無いですよね？
みなさんは、探す派？作る派？
私は作る派です！
ちょっとした棚を、DIY名人の父の指導を受けながら、、、難しいところは質問する振りしてやってもらって(笑)
作りました？
作ってもらいました？


そのままじゃ味気ないので、オイルステインを塗り塗り♪♪♪

いい感じ♡
少しレトロな感じが好きです。

あー楽しい♪♪
明日はキッチンの棚を作ろうかな～
作ってもらおうかな？(笑)
無い物を作るっていいな♪


来月サークル予定ですが、もう少しお待ち下さいね。
娘の入園で、少しバタバタしそうです。

4月26日、アロマヨガお申込みのみなさまありがとうございます！まだまだ受付中ですので、ご検討中の方はお早めに♡
↓↓↓詳細です。
http://bootan.naganoblog.jp/e1684066.html



唐木田由紀  

ここのところあったかくなってきたのに、今日は寒い朝。
しかーし！
いっぱい動けば暑くなるんだっ！！

今日も、初参加の方が来てくれました♡
娘同士が大親友♪不思議な共通点いっぱい！嬉しかったです(´V`)♪
毎回来て下さる方、都合をつけて遠くから来てくれる方、気が向いたら来てくれる方(笑)、みなさん本当にありがとうございます！
メンバーさんの「楽しい」が、私のパワーです！

今日も、汗かけましたね！！
来月もよろしくお願いします♪♪

レッスン終了後のトークタイム盗撮(笑)


女子はおしゃべりでストレス発散ですもんね！
人と、人のつながりって素敵♡

ママが、元気になったら家が明るくなります！
動いてスッキリしたら、家族に優しくできるし(笑)
次回もお待ちしていますよ！！


唐木田由紀  

ぽかぽか陽気から一転、今日は寒かったですね(>_<)
明日はサークル開催日！
今回は、ピラティス+エアロ★
明日はあったかいといいなー

さてさて、、、
サークル日程などを簡単に確認できるようfacebookにグループを作成しました！

「フィットネスサークルSOL」です！

こちらから
https://www.facebook.com/groups/1586128208283810/
　　↓
グループに参加をクリック！！

よければ❤


唐木田由紀  

一週間程風邪を引いていて、なかなか作業が進まず…。
ようやく、アロマと、ハーブティと、ヨガ。詳細決定しました！
ハーバルハーモニーさんとのコラボ


春のスペシャルコラボレッスン
「アロマヨガ」
●日時　4月26日(日曜日)　10:45～11:45
●場所　レンタルスペース
●参加費　600円　ハーブティ付き♡
●持ち物　ヨガマット又はバスタオル、(タオル、飲料)
今回のみ予約となります！
spice.of.lifefitness@gmail.com
09024389685

アロマを焚きながらのヨガは、いい香りに癒されながら、自然と深い呼吸ができ、ポーズに集中できます。植物のエネルギーに力を貸りながらのリラックスタイムを楽しみましょう！
レッスン前にハーブティを飲むことで、更にデトックス効果が高くなります。
今回は、お子様を預けてのご参加をおすすめしています。たまには、パパとデートしてもらって♡ご都合つかない方はご相談下さいね♪♪

そして！
レッスンで使用したアロマオイルと、ハーブティも購入できますよ！私もこちらのハーブティファン♡マタニティの時にはとってもお世話になっていました！

今回は、初のコラボ！
楽しいこと、心地よいこと、元気になれること。
沢山企画していきますね♪
SOLフィットネスサークルが、ただ身体を動かすだけの場所ではなく、人との出会いの場、新しいワクワクとの出会いの場になれたら嬉しいです！！


始まる前から楽しくなってきました



ハーバルハーモニーさんブログです！
↓
http://s.ameblo.jp/herbalhamony-2013/

まずは、今月25日！
10:45からですよ( ´艸｀)
お会いできるのを楽しみにしています！


唐木田由紀  

昼間はすっかりあったかくて、いきなり春が走って来たような♡
昨日は、子どもたちを庭に解き放ちました(笑)

全身で春を感じる！

この日の洗濯大変でした^^;
洗っても、洗っても、どこからか土が…
自然と仲良しって素敵♪♪
春っていいなー

あったかくなってきたので、動きましょ♪
次回サークルは、25日！
http://bootan.naganoblog.jp/e1668314.html

唐木田由紀  

4月より新たなフィットネスサークルを立ち上げることになりました！

20代の頃から身体のメンテナンスでお世話になっている、カイロプラクティック施術院のウェルネスさんとの共催！

筋肉をつけておくことは、とても大事。
分かってはいるけれど、何をしたらいいのやら？
そんな方には、ピラティスを！
身体に無理をかけずにエクササイズできますよ。
汗もかきたい！楽しくダイエットしたい！
そんな方にはZUMBA！！
できればセットがおすすめです！

火曜日隔週の開催です。
4月予定です！
4/14
4/28
●時間　19:00～20:00(ピラティス)　20:10～20:55(ZUMBA)
●場所　富士見町町民センター　研修室
●料金　1レッスンのみ700円　2レッスンセット1000円
●持ち物　ヨガマット(ピラティス)、シューズ(ZUMBA)、タオル、飲料
※初回参加時に会員登録(無料)をお願い致します。

近くにフィットネスクラブがない、夜しか行けない、、、そんな方是非お越し下さい！
気軽に、身近にフィットネスを！そんな想いで立ち上げました！
お問い合わせも、お気軽にどうぞ！
spice.of.life.fitness@gmail.com



新たな仲間に会えるのを楽しみにしています！


唐木田由紀  

13日の金曜日(笑)
キッザニアに行ってきました♪

まずは、談合坂ＳＡでコーヒーと信玄餅シュー♡
スイーツ男子、いや、甘党おじさん？？？のダンナに殆ど食べられたけど、おいしかった！

…ここまでは快調だったのに。
なめてた…首都高。
渋滞にハマり、キッザニア到着11時(T_T)
出遅れまくり(T_T)
しかも、勝手がさっぱり分からないからウロウロ…

それでも何とかお仕事いくつか出来ました。
歯医者さんに、薬剤師、ピザーラ。


ひとりで出来るかなぁ。
なんて心配もなんのその！
しっかり受け答えしてるし！話もしっかり聞いてる！
かあさん感動です！
成長してるね**＊。えらいえらい！

それにしても、こうやって見るとまだまだ小さいなー
いとこの中でもおねぇちゃんだから、我慢させること多いけど。まだ甘えたいよね。
なんて反省もした、いい旅行でした！


唐木田由紀  

今日は、大好きな中村さんと作戦会議！！
コラボのアイデアを出し合い♪
新しいことが始まる時の、パワーとワクワク
溢れすぎて、、、

ドリンクバーのカフェラテまで溢れそう^^;
席まで持って来るのも一苦労。笑

良い打ち合わせが出来ましたよ～
みんなのワクワクドキドキすることをやりたい！毎日の生活の、楽しいスパイスみたいな時間にしたい！そんな情熱を持ってサークルの企画をしています！

アロマと、ハーブティと、ヨガ！
何だかウキウキしてきませんか？？

日程などなど、詳細を詰めて早めにお知らせしまーす！



唐木田由紀  

今日は、岡谷で活動中の杉浦IRのエアロサークルへ行ってきました！
たまには参加者。いいもんです♪
セイと手を繋いで動いたり、ジローをだっこしながら回ったり！？
汗だくっっっ！
あー楽しい♪♪

私がフィットネスサークルをやろう！と強く想ったのも、このサークルに参加したから。プラスの影響！こんな場所がもっとあったらいい！家事や育児で忙しい、家族のことが一番で、自分のことは後回しのママ。たまには自分のリフレッシュに子供をつき合わせたっていいさっ！

諏訪地域に、もっともっとフィットネスの輪を広げたい！おっきな夢♡
近づけるよう、日々の努力は惜しみませんっ！

最近一緒に遊べるようになった姉弟。
数日前の謎の遊び^^;

弟に自分を踏ませて大爆笑…
謎です…


唐木田由紀