2022年02月01日
2月オンラインレッスン開催！
こんにちは。
寒い日が続きますね。
今日は、本来なら岡谷のバレトンクラス&ZUMBAクラスの予定でしたが、施設閉鎖により休講となり、、、
諏訪湖を見てきました。
氷に亀裂が入る瞬間を目撃！！
音も神秘的でした。
というわけで、家でじーっとしていても寒いだけなので、来週からオンラインで一緒に動いてくれる方募集します！
参加無料！！
■2月8日(火曜日)
✔9:30-9:55 セルフリリース(からだほぐし)
✔10:00-10:30 バレトン
■2月15日(火曜日)
✔9:30-9:55 セルフリリース(からだほぐし)
✔10:00-10:30 バレトン
zoomでの配信となります。Wi-Fi環境での視聴をおすすめいたします
ご用意いただくもの
セルフリリース:テニスボールサイズのボール、フォームローラ又はバスタオルや雑誌などを筒状にしたもの、マット
バレトン:動きやすい服
ミーティングのURLは、公式ラインでの配信となります。ご希望の方は友達追加よろしくお願い致します。
3名様以上の参加での開催としますので、公式LINEよりご連絡よろしくお願い致します。
寒い日が続きますね。
今日は、本来なら岡谷のバレトンクラス&ZUMBAクラスの予定でしたが、施設閉鎖により休講となり、、、
諏訪湖を見てきました。
氷に亀裂が入る瞬間を目撃！！
音も神秘的でした。
というわけで、家でじーっとしていても寒いだけなので、来週からオンラインで一緒に動いてくれる方募集します！
参加無料！！
■2月8日(火曜日)
✔9:30-9:55 セルフリリース(からだほぐし)
✔10:00-10:30 バレトン
■2月15日(火曜日)
✔9:30-9:55 セルフリリース(からだほぐし)
✔10:00-10:30 バレトン
zoomでの配信となります。Wi-Fi環境での視聴をおすすめいたします
ご用意いただくもの
セルフリリース:テニスボールサイズのボール、フォームローラ又はバスタオルや雑誌などを筒状にしたもの、マット
バレトン:動きやすい服
ミーティングのURLは、公式ラインでの配信となります。ご希望の方は友達追加よろしくお願い致します。
3名様以上の参加での開催としますので、公式LINEよりご連絡よろしくお願い致します。
2021年05月03日
onlineレッスン
5月3日（火）、4日（水）の2日間有酸素祭りを行います‼️
ラクネス会員様はスタジオレッスン＋zoom参加が無料‼️
一般の方はzoomのみ参加可能です(^^)
一般の方は有料となりますが、お支払いなども店頭支払い、銀行振込、LINE payなどをご用意しました。
銀行振込、LINE payでお支払いをご希望の場合はLakunessの公式LINEアカウントよりご連絡お願いします。夏に向けてしっかり動きましょう‼️
公式LINEアカウントはこちらから
↓
https://lin.ee/LnojUjD
是非に( ˘ ³˘)♥
今夜のフェイスリリースもお楽しみに(•ө•)♡
家族で参加してみてね！
ラクネス会員様はスタジオレッスン＋zoom参加が無料‼️
一般の方はzoomのみ参加可能です(^^)
一般の方は有料となりますが、お支払いなども店頭支払い、銀行振込、LINE payなどをご用意しました。
銀行振込、LINE payでお支払いをご希望の場合はLakunessの公式LINEアカウントよりご連絡お願いします。夏に向けてしっかり動きましょう‼️
公式LINEアカウントはこちらから
↓
https://lin.ee/LnojUjD
是非に( ˘ ³˘)♥
今夜のフェイスリリースもお楽しみに(•ө•)♡
家族で参加してみてね！
2019年11月03日
11月サークル＆レッスン日程
9月サークル&レッスン日程です！
SOLフィットネス主催サークル
下諏訪バレトンサークル
下諏訪文化センター
木曜日開催。
◻11月7日
◻11月21日
毎回数名飛び入り参加可能です！参加費:700円
サークルメンバーさんも随時募集しています
参加希望の方はご連絡下さいね(о´∀`о)
松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻11月6日
◻11月13日
◻11月20日
◻11月27日
月会費：5000円/4回
チケット：15000/10回
ビジター：2000円/1回
体験：1000円/1回
※4月より女性のみのサークルと致します
ご希望の方はご連絡下さいね
＆SOL at Lakuness
11月23日(土) 10:30～11:40
是非♡
その他レッスン情報
⬛️Lakuness
エアリアルヨガ、シルクサスペンションを含む色々なレッスン致します！
http://lakuness.com/
⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html
※1回900円(託児なし)でのご参加が可能になりました。直接会場にお越しいただき、窓口でお支払い下さいね。
⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.htm
⬛️ルネサンス松本 水曜日19:15~20:00 バレトン
https://www.s-re.jp/matsumoto/program/
お問い合わせは↓までお願い致します！
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com
全部予定合わないわ
なんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください
唐木田由紀
#ピラティス#バレトン#ZUMBA#出張レッスン#公民館講座#企業フィットネス#唐木田由紀#SOL#ラクネス#茅野市#岡谷市#下諏訪町#塩尻市#松本市#来月は駒ヶ根に出張
SOLフィットネス主催サークル
下諏訪バレトンサークル
下諏訪文化センター
木曜日開催。
◻11月7日
◻11月21日
毎回数名飛び入り参加可能です！参加費:700円
サークルメンバーさんも随時募集しています
参加希望の方はご連絡下さいね(о´∀`о)
松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻11月6日
◻11月13日
◻11月20日
◻11月27日
月会費：5000円/4回
チケット：15000/10回
ビジター：2000円/1回
体験：1000円/1回
※4月より女性のみのサークルと致します
ご希望の方はご連絡下さいね
＆SOL at Lakuness
11月23日(土) 10:30～11:40
是非♡
その他レッスン情報
⬛️Lakunessエアリアルヨガ、シルクサスペンションを含む色々なレッスン致します！
http://lakuness.com/
⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html
※1回900円(託児なし)でのご参加が可能になりました。直接会場にお越しいただき、窓口でお支払い下さいね。
⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.htm
⬛️ルネサンス松本 水曜日19:15~20:00 バレトン
https://www.s-re.jp/matsumoto/program/
お問い合わせは↓までお願い致します！
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com
全部予定合わないわ
なんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください唐木田由紀
#ピラティス#バレトン#ZUMBA#出張レッスン#公民館講座#企業フィットネス#唐木田由紀#SOL#ラクネス#茅野市#岡谷市#下諏訪町#塩尻市#松本市#来月は駒ヶ根に出張
2019年10月24日
＆SOLハロウィン！at Lakuness
10/22
＆SOLハロウィンat Lakuness
ご参加ありがとうございました(*´∀`*)ノ
フロントはこんな感じ！
完全にオーナーの勝利です！笑
私たちにしてはおとなしい仮装からスタート！
息子の学ラン借りてきたんだーだそうで！
途中からは私たちもお色直し！笑
和田アキ子♡♡
１年越しの仮装です！
クールダウンは熱唱(*ゝω・*)ノ
みなさん！
盛り上げてくださりありがとうございました(´▽`)ノ
愉快な仲間との写真撮影！笑
あー楽しかった♪
＆SOLハロウィンat Lakuness
ご参加ありがとうございました(*´∀`*)ノ
フロントはこんな感じ！
完全にオーナーの勝利です！笑
私たちにしてはおとなしい仮装からスタート！
息子の学ラン借りてきたんだーだそうで！
途中からは私たちもお色直し！笑
和田アキ子♡♡
１年越しの仮装です！
クールダウンは熱唱(*ゝω・*)ノ
みなさん！
盛り上げてくださりありがとうございました(´▽`)ノ
愉快な仲間との写真撮影！笑
あー楽しかった♪
2018年11月30日
12月のスペシャルレッスン開催！
今年も残すところ、後1ヶ月とすこし。
１年の感謝を込めて、スペシャルレッスンを企画しました
サークルレッスン
12月16日(日)
10:30~12:00
◾️岡谷体育館2B会議室
◾️参加費:1000円(高校生半額)
◾️定員20名(予約制)
◾️持ち物:シューズ、タオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル
......**......+......タイムテーブル.......*......+.....
10:30~11:00バレトン
↓
11:00~11:30ZUMBA
↓
11:30~12:00ピラティス
こんな感じでやりますよ！途中からでも大丈夫ですが、せっかくだから全部やりきって下さいねヽ(´v｀ )ﾉ
&SOL X'mas
12月23日(日)
10:30~11:40 ZUMBA⭐️
◾️岡谷体育館2B会議室
◾️参加費:1000円(高校生半額)
◾️定員30名(予約制)
◾️持ち物:シューズ、タオル、飲み物、
今回もリードはYET!(唐木田由紀、山田恵里奈、朝倉知美)X'masバージョンでお待ちしてます
仮装も大歓迎ですよ
ご予約お待ちしてます
唐木田由紀
１年の感謝を込めて、スペシャルレッスンを企画しました
サークルレッスン
12月16日(日)
10:30~12:00
◾️岡谷体育館2B会議室
◾️参加費:1000円(高校生半額)
◾️定員20名(予約制)
◾️持ち物:シューズ、タオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル
......**......+......タイムテーブル.......*......+.....
10:30~11:00バレトン
↓
11:00~11:30ZUMBA
↓
11:30~12:00ピラティス
こんな感じでやりますよ！途中からでも大丈夫ですが、せっかくだから全部やりきって下さいねヽ(´v｀ )ﾉ
&SOL X'mas
12月23日(日)
10:30~11:40 ZUMBA⭐️
◾️岡谷体育館2B会議室
◾️参加費:1000円(高校生半額)
◾️定員30名(予約制)
◾️持ち物:シューズ、タオル、飲み物、
今回もリードはYET!(唐木田由紀、山田恵里奈、朝倉知美)X'masバージョンでお待ちしてます
仮装も大歓迎ですよ
ご予約お待ちしてます
唐木田由紀
2018年10月05日
&ＳＯＬ HALLOWEEN！！開催詳細！
&ＳＯＬHALLOWEEN
なんと！2週連続開催ですよ！！
もちろんリード&仮装(笑)は！
YET(唐木田由紀･山田恵里奈･朝倉知美)
子連れ大歓迎☆のサークルです！
◾️10月28日(日)
13:30~14:30
at岡谷体育館 2B会議室！
参加費:800円(高校生500円)
予約制(定員25名)
☆更衣室、シャワーは有りますが遠いです。ガッツリ仮装メイクだと、ちょっとビックリされちゃうかも知れないです
会場内に少し着替えられるスペースがあるので、そちらをお使いくださいね！鏡もあります！☆
◾️11月3日(土)
10:15~11:30
atアクアランド茅野カルチャーセンター
参加費:1000円(高校生半額)
予約制(定員40名)
★シャワー、更衣室あります！すぐ横に！ガッツリメイクでも大丈夫！(笑)
存分に仮装してください！！11月なので、仮装もやり納め！
※会場は9:00から使用できます！★
両日とも、仮装してきてくれたこどもたちには、プチプレゼント！もちろん、普段着でも、仮装です！！と言い張ってくれたら大丈夫です！
※アレルギーのある子は事前にお知らせくださいね。可能な限り対応致します。
ご予約は、FBイベントページでの参加表明又はメールでどうぞ
メール:spice.of.life.fitness@gmail.com
ご参加お待ちしています(о´∀`о)
唐木田由紀
なんと！2週連続開催ですよ！！
もちろんリード&仮装(笑)は！
YET(唐木田由紀･山田恵里奈･朝倉知美)
子連れ大歓迎☆のサークルです！
◾️10月28日(日)
13:30~14:30
at岡谷体育館 2B会議室！
参加費:800円(高校生500円)
予約制(定員25名)
☆更衣室、シャワーは有りますが遠いです。ガッツリ仮装メイクだと、ちょっとビックリされちゃうかも知れないです
会場内に少し着替えられるスペースがあるので、そちらをお使いくださいね！鏡もあります！☆
◾️11月3日(土)
10:15~11:30
atアクアランド茅野カルチャーセンター
参加費:1000円(高校生半額)
予約制(定員40名)
★シャワー、更衣室あります！すぐ横に！ガッツリメイクでも大丈夫！(笑)
存分に仮装してください！！11月なので、仮装もやり納め！
※会場は9:00から使用できます！★
両日とも、仮装してきてくれたこどもたちには、プチプレゼント！もちろん、普段着でも、仮装です！！と言い張ってくれたら大丈夫です！※アレルギーのある子は事前にお知らせくださいね。可能な限り対応致します。
ご予約は、FBイベントページでの参加表明又はメールでどうぞ
メール:spice.of.life.fitness@gmail.com
ご参加お待ちしています(о´∀`о)
唐木田由紀
2018年09月03日
&SOL 9月開催！！
猛暑によりり開催を見合わせていた『&ＳＯＬ』ついに開催です！！
&SOL
9月24日(月)
14:30~15:40
atアクアランド茅野カルチャーセンター
ZUMBA70分！！
リードは！YET(唐木田由紀･山田恵里奈･朝倉知美)
予約制･30名！
(最小催行人数15名)
参加費:1000円 (高校生半額！)
持ち物:シューズ、タオル、飲み物
※更衣室、シャワーあります！
ご予約は、FBイベントページでの参加表明又はメールでどうぞ
メール:spice.of.life.fitness@gmail.com
ご参加お待ちしています(о´∀`о)
唐木田由紀
&SOL
9月24日(月)
14:30~15:40
atアクアランド茅野カルチャーセンター
ZUMBA70分！！
リードは！YET(唐木田由紀･山田恵里奈･朝倉知美)
予約制･30名！
(最小催行人数15名)
参加費:1000円 (高校生半額！)
持ち物:シューズ、タオル、飲み物
※更衣室、シャワーあります！
ご予約は、FBイベントページでの参加表明又はメールでどうぞ
メール:spice.of.life.fitness@gmail.com
ご参加お待ちしています(о´∀`о)
唐木田由紀
2018年07月05日
&SOL開催②しました✨
こんにちは(о´∀`о)
先月30日『&SOL』を開催しました。
今回もリードはYET
↑
いつも思う。なんでレッスン前に写真撮らなかったんだろ(*T^T)
ボサボサ、すっぴん。
アクアランド茅野カルチャーセンターの素敵な窓をバックに
盛り上がりました。
熱くて、暑かったです
親子共演も多めでf(^_^;
楽しかったなー
ご参加のみなさまありがとうございました(*´∀`)♪
次回は8月18日夜の部
詳細決まり次第あげます！
唐木田由紀
#ZUMBA#SOLfitness#茅野市#子連れフィットネス#出張レッスンやってます
先月30日『&SOL』を開催しました。
今回もリードはYET
↑
いつも思う。なんでレッスン前に写真撮らなかったんだろ(*T^T)
ボサボサ、すっぴん。
アクアランド茅野カルチャーセンターの素敵な窓をバックに
盛り上がりました。
熱くて、暑かったです
親子共演も多めでf(^_^;
楽しかったなー
ご参加のみなさまありがとうございました(*´∀`)♪
次回は8月18日夜の部
詳細決まり次第あげます！
唐木田由紀
#ZUMBA#SOLfitness#茅野市#子連れフィットネス#出張レッスンやってます
2018年06月24日
緊張感。
おはようございます
久々のピラティスworkshop
楽しみ過ぎて、只今雨が降っています
東京に着く前には止んでほしい
さてさて、あいとぴあピラティスも充実して終了の翌日は、私の住む地域の、バレーボール大会のウォームアップのお仕事。
たった5分強ですが、、、
ここ最近で一番の緊張感でした。
近所の行事なので、娘の友達のお母さんやら、ご近所の方、幼なじみなどなど、、、参観日のようで。
ケガなく、いちにちバレーボールを楽しめるよう考えたウォームアップ。どうだったかな。
ラスト突如息子の登場で、スピーカーの音量を下げるトラブル
失礼しました(T∀T)
先週は気温のアップダウンが激しく、身体がびっくりし続けたような一週間(-_-;)
出張レッスンは、ママサークル&企業のダイエット部
↑
ママサークルレッスンの様子
いつも写真ありがとうTちゃん(^3^)/
出張レッスンは、バレトンが多め。道具がいらないってやっぱりいいですよね
レギュラーレッスンも、サークルレッスンも楽しくさせていただき感謝です(^人^)
、、、雨はまだ止みません(T∀T)
唐木田由紀
久々のピラティスworkshop
楽しみ過ぎて、只今雨が降っています
東京に着く前には止んでほしい
さてさて、あいとぴあピラティスも充実して終了
の翌日は、私の住む地域の、バレーボール大会のウォームアップのお仕事。たった5分強ですが、、、
ここ最近で一番の緊張感でした。
近所の行事なので、娘の友達のお母さんやら、ご近所の方、幼なじみなどなど、、、参観日のようで。
ケガなく、いちにちバレーボールを楽しめるよう考えたウォームアップ。どうだったかな。
ラスト突如息子の登場で、スピーカーの音量を下げるトラブル
失礼しました(T∀T)先週は気温のアップダウンが激しく、身体がびっくりし続けたような一週間(-_-;)
出張レッスンは、ママサークル&企業のダイエット部
↑
ママサークルレッスンの様子
いつも写真ありがとうTちゃん(^3^)/
出張レッスンは、バレトンが多め。道具がいらないってやっぱりいいですよね
レギュラーレッスンも、サークルレッスンも楽しくさせていただき感謝です(^人^)
、、、雨はまだ止みません(T∀T)
唐木田由紀
2018年06月13日
現在募集中の講座です！
梅雨の晴れ間は暑いですね(;´д｀)ゞ!
ただいま募集している講座などをお知らせ致します♪
あいとぴあピラティス
全3回ですが、ラスト1回のみでもご参加いただけます。参加費も1回分の1000円で良いとのことです。
16日ご都合の良い方、是非(о´∀`о)
岡谷体育館バレトン教室・ZUMBA教室
2期参加者募集中です！
毎週火曜日、託児付きのクラスです！
夏休み期間はお休みなのでご安心下さいね♪
残席数名です！
https://www.okaya-sports.jp/facility/
どなたでもお申し込みいただけます！
富士見町公民館バレトン講座
富士見町在住･在勤の方が対象です！限定ですみませんm(__)m
地域の講座などは、運動のきっかけに。
託児付きのクラスは、ママのリフレッシュ時間になります。
是非ご活用下さいね
唐木田由紀
ただいま募集している講座などをお知らせ致します♪
あいとぴあピラティス
全3回ですが、ラスト1回のみでもご参加いただけます。参加費も1回分の1000円で良いとのことです。
16日ご都合の良い方、是非(о´∀`о)
岡谷体育館バレトン教室・ZUMBA教室
2期参加者募集中です！
毎週火曜日、託児付きのクラスです！
夏休み期間はお休みなのでご安心下さいね♪
残席数名です！
https://www.okaya-sports.jp/facility/
どなたでもお申し込みいただけます！
富士見町公民館バレトン講座
富士見町在住･在勤の方が対象です！限定ですみませんm(__)m
地域の講座などは、運動のきっかけに。
託児付きのクラスは、ママのリフレッシュ時間になります。
是非ご活用下さいね
唐木田由紀
