フィットネスインストラクター　カラキダユキブログ　～spice of life！～

9月サークル&レッスン日程です！

SOLフィットネス主催サークル



下諏訪バレトンサークル
下諏訪文化センター
木曜日開催。
◻11月7日
◻11月21日

毎回数名飛び入り参加可能です！参加費:700円
サークルメンバーさんも随時募集しています
参加希望の方はご連絡下さいね(о´∀`о)


松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻11月6日
◻11月13日
◻11月20日
◻11月27日

月会費：5000円/4回
チケット：15000/10回
ビジター：2000円/1回
体験：1000円/1回
※4月より女性のみのサークルと致します
ご希望の方はご連絡下さいね

＆SOL at Lakuness
11月23日(土) 10:30～11:40

是非♡



その他レッスン情報
⬛️Lakuness
エアリアルヨガ、シルクサスペンションを含む色々なレッスン致します！
http://lakuness.com/


⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html
※1回900円(託児なし)でのご参加が可能になりました。直接会場にお越しいただき、窓口でお支払い下さいね。


⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.htm


⬛️ルネサンス松本 水曜日19:15~20:00 バレトン
https://www.s-re.jp/matsumoto/program/



お問い合わせは↓までお願い致します！

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com



全部予定合わないわなんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください






唐木田由紀





#ピラティス#バレトン#ZUMBA#出張レッスン#公民館講座#企業フィットネス#唐木田由紀#SOL#ラクネス#茅野市#岡谷市#下諏訪町#塩尻市#松本市#来月は駒ヶ根に出張  

今年も残すところ、後1ヶ月とすこし。
１年の感謝を込めて、スペシャルレッスンを企画しました

サークルレッスン
12月16日(日)
10:30~12:00
◾️岡谷体育館2B会議室
◾️参加費:1000円(高校生半額)
◾️定員20名(予約制)
◾️持ち物:シューズ、タオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル

......**......+......タイムテーブル.......*......+.....

10:30~11:00バレトン
↓
11:00~11:30ZUMBA
↓
11:30~12:00ピラティス

こんな感じでやりますよ！途中からでも大丈夫ですが、せっかくだから全部やりきって下さいねヽ(´v｀ )ﾉ




&SOL X'mas
12月23日(日)
10:30~11:40 ZUMBA⭐️
◾️岡谷体育館2B会議室
◾️参加費:1000円(高校生半額)
◾️定員30名(予約制)
◾️持ち物:シューズ、タオル、飲み物、

今回もリードはYET!(唐木田由紀、山田恵里奈、朝倉知美)X'masバージョンでお待ちしてます
仮装も大歓迎ですよ
ご予約お待ちしてます





唐木田由紀  

おはようございます！
寒いと思ったら、八ヶ岳2度目の冠雪。
冬が近づいてきましたね。



2018年11月の日程です！

SOLfitness主催サークル日程。

ウェルネスフィットネスサークル
各週火曜日
〈カイロプラクティックのウェルネスさんとの共催サークルです〉
場所：富士見町町民センター
時間&内容：19:00~20:00 ピラティス / 20:10~20:55 ZUMBA
◻11月13日
◻11月27日

700円/1レッスン

※予約なしです。

10月は3週連続開催だったので、隔週がさみしく感じますね



下諏訪バレトンサークル
下諏訪文化センター
木曜日開催。
◻11月1日
◻11月15日

毎回数名飛び入り参加可能です！参加費:700円
参加希望の方はご連絡下さいね(о´∀`о)


松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻11月7日
◻11月14日
◻11月21日
◻11月28日

月会費：5000円/4回
チケット：15000/10回
ビジター：2000円/1回
体験：1000円/1回

ご希望の方はご連絡下さいね


&ＳＯＬHALLOWEEN ちの
11月3日(土)10:15~11:30
アクアランド茅野カルチャーセンター
参加費:1000円(高校生半額！)
持ちもの:シューズ、タオル、飲料(たくさん)
※シャワー、更衣室あります！お隣は、温泉施設です！(別料金)

仮装、お子様連れ大歓迎！！
こどもたちには、プチプレゼントあり
もちろん、仮装なしでも大丈夫ですよ(*´∀`)♪




その他レッスン情報
⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html
※1回800円(託児なし)でのご参加が可能になりました。直接会場にお越しいただき、窓口でお支払い下さいね。


⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.htm

⬛️下諏訪町公民館講座ZUMBAスタートします！
大変ありがたいことに、年明けのバレトン+ピラティス講座追加講座開催決定しました！
お申し込みは、下諏訪町公民館まで


公民館講座、保育園への出張レッスン、企業フィットネスなどご依頼ありがとうございます
今月も張り切ってうかがいます





お問い合わせは↓までお願い致します！

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com



全部予定合わないわなんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください






唐木田由紀





#ピラティス#バレトン#ZUMBA#出張レッスン#公民館講座#企業フィットネス#唐木田由紀#SOL#ハロウィン  

&ＳＯＬHALLOWEEN
なんと！2週連続開催ですよ！！
もちろんリード&仮装(笑)は！
YET(唐木田由紀･山田恵里奈･朝倉知美)
子連れ大歓迎☆のサークルです！

◾️10月28日(日)
13:30~14:30
at岡谷体育館 2B会議室！
参加費:800円(高校生500円)
予約制(定員25名)

☆更衣室、シャワーは有りますが遠いです。ガッツリ仮装メイクだと、ちょっとビックリされちゃうかも知れないです
会場内に少し着替えられるスペースがあるので、そちらをお使いくださいね！鏡もあります！☆


◾️11月3日(土)
10:15~11:30
atアクアランド茅野カルチャーセンター
参加費:1000円(高校生半額)
予約制(定員40名)

★シャワー、更衣室あります！すぐ横に！ガッツリメイクでも大丈夫！(笑)
存分に仮装してください！！11月なので、仮装もやり納め！
※会場は9:00から使用できます！★


両日とも、仮装してきてくれたこどもたちには、プチプレゼント！もちろん、普段着でも、仮装です！！と言い張ってくれたら大丈夫です！
※アレルギーのある子は事前にお知らせくださいね。可能な限り対応致します。






ご予約は、FBイベントページでの参加表明又はメールでどうぞ
メール:spice.of.life.fitness@gmail.com

ご参加お待ちしています(о´∀`о)




唐木田由紀  

おはようございます
久々のピラティスworkshop
楽しみ過ぎて、只今雨が降っています
東京に着く前には止んでほしい

さてさて、あいとぴあピラティスも充実して終了の翌日は、私の住む地域の、バレーボール大会のウォームアップのお仕事。
たった5分強ですが、、、
ここ最近で一番の緊張感でした。
近所の行事なので、娘の友達のお母さんやら、ご近所の方、幼なじみなどなど、、、参観日のようで。
ケガなく、いちにちバレーボールを楽しめるよう考えたウォームアップ。どうだったかな。
ラスト突如息子の登場で、スピーカーの音量を下げるトラブル失礼しました(T∀T)


先週は気温のアップダウンが激しく、身体がびっくりし続けたような一週間(-_-;)
出張レッスンは、ママサークル&企業のダイエット部

↑
ママサークルレッスンの様子
いつも写真ありがとうTちゃん(^3^)/

出張レッスンは、バレトンが多め。道具がいらないってやっぱりいいですよね

レギュラーレッスンも、サークルレッスンも楽しくさせていただき感謝です(^人^)



、、、雨はまだ止みません(T∀T)







唐木田由紀  

数日経ってしまいましたが第1回『&SOL』のご報告です！



今回は欲張りな内容♪
①セルフリリース
②ZUMBA®️
③リラックスヨガ
でした

セルフリリースby唐木田
アクティブに動きたい方が多かった&腰痛にお悩みの方がいらしたので、それにあわせ
いててー！なんて声もちらほら
気持ちよく動けましたか？
気に入ったリリースは、是非日常でもやってみてくださいね！


ZUMBA®️byYET
ワイワイ大人数で盛り上がるって最高
子供たちも楽しそう
とにかく、どちらを見てもいい笑顔ばっかり


もっと写真見たい方は↓↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=312122375987739&id=140747786458533
ついでに、ページへのいいね！もよろしくお願い致します

リラックスヨガby朝倉
動いたあとのヨガ、最高ですよね。

みなさんのゆったりしたお顔。素敵でした。
わたしは、ここで子供たちにたくさん遊んでもらいました

みんないいこ


みなさま、ご参加ありがとうございました

レッスン、サークル情報は、こちらで
LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j



唐木田由紀  

2018年3月の日程です！

SOLfitness主催サークル日程。

ウェルネスフィットネスサークル
各週火曜日
場所：富士見町町民センター
時間&内容：19:00~20:00 ピラティス / 20:10~20:55 ZUMBA
◻3月13日
◻3月27日

※予約なしです。


下諏訪バレトンサークル

各週木曜日
場所：下諏訪文化センター
時間：10:30~11:30
◻3月1日(軽体育室)
◻3月15日(リハーサル室)




松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻3月7日
◻3月14日
◻3月28日


ちのサークル
今回は場所が違います！
場所：アクアランド茅野カルチャーセンター 2F和室
3月23日(金)
時間&内容 10:30~11:30 バレトン30&ピラティス30(お子様連れ大歓迎)
【予約制･定員12名】700円

子供たちとワイワイ(ノ´∀｀*)春休みだし♪
ご予約お待ちしていますね




YET☆ZUMBA
ツキイチ拡大バージョンです！
3月31日(土)
atアクアランド茅野カルチャーセンター 多目的ホール
◾️10:15~11:30 1000円
【予約制・定員30】


ご予約お待ちしています




その他レッスン情報
⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html
満員御礼

⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.html

⬛️下諏訪町公民館講座ZUMBA




ご予約、お問い合わせは↓までお願い致します！

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com



全部予定合わないわなんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください






唐木田由紀  

こんばんは！
告知が遅くなりましたが、託児付きピラティスレッスンのご案内です。

ももいろのきりんでピラティス
2月28日(水曜日)10:00~11:00
atももいろのきりん2F
参加費:1200円(託児料込み)

※託児ありのかたは必ずお読みください※
①ももいろのきりんに託児の予約をする。
↓
②レッスンの予約
↓
③当日参加費を支払う
※参加費に託児1Hの料金が入っています。
上記の流れでお願い致します。

託児が必要な方も、そうでない方もみなさんに集中してご自身の身体と向き合って欲しいと思い企画致しました。
アクティブに過ごすための動きたくなる身体作り、その先に繋がる身体作りをしていきましょう。

レッスンの予約のみの方は、↓のイベントページをポチっとするだけでご予約完了！
https://www.facebook.com/events/1523872894398367/?ti=cl




唐木田由紀  

こんばんは！
ついに、ついに雪がハラハラ舞いましたね、、、
まだタイヤ履き替えてないから、積雪はまだまだ先にして欲しい。むしろ、ずっと道には積もらないで欲しい唐木田です。



今週末のツキイチ！まだまだ残席余裕です！余裕じゃマズイけどよゆうです！笑
お友達誘って是非お越しくださいね

セルフリリースもやりますよー




唐木田由紀  

明日は運動会！
スポーツの秋です！
本音は食欲の秋唐木田です


10月の日程です！

SOLfitness主催サークル日程。

ウェルネスフィットネスサークル
各週火曜日
場所：富士見町町民センター
時間&内容：19:00~20:00 ピラティス / 20:10~20:55 ZUMBA
◻10月17日
◻10月31日

※予約なしです。


下諏訪バレトンサークル

各週木曜日
場所：下諏訪文化センター 軽体育室･リハーサル室
時間：10:30~11:30
◻10月5日
◻10月19日

※ご参加希望の方はお問い合わせください。



松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻10月4日
◻10月18日
◻10月25日


SOL茅野サークル
10月13日(金)
場所：玉川コミュニティ
時間&内容：
◾9:15~10:15 ピラティス(お子様はご遠慮ください)【予約制･定員6名】1200円
◾10:30~11:30 バレトン30&ピラティス30(お子様連れ大歓迎)
【予約制･定員12名】700円

13日の金曜日なのでジェイソンのコスプレしようかなー！ウソです！笑

前半のピラティスは、大人時間！
後半は子供たちとワイワイ(ノ´∀｀*)
ご予約お待ちしていますね





ツキイチHalloween
10月9日(日)
at茅野アクアランドカルチャーセンター
15:00~16:00
700円
定員30名【ご予約制です！】
お子さま連れ大歓迎

仮装で来てくださっても、もちろん仮装じゃなくても´☆｀
子供たちには、お菓子のプレゼントあり



その他レッスン情報
⬛岡谷体育館 火曜日バレトン教室･ZUMBA教室
http://www.okaya-sports.jp/school/school.html

⬛ヘルスパ塩尻 ピラティス 毎週月曜日
http://www.tairyoku.or.jp/facility/shiojiri/guidance.html

◼下諏訪町公民館講座ZUMBA
10月26日スタート！



ご予約、お問い合わせは↓までお願い致します！

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
又は
spice.of.life.fitness@gmail.com



全部予定合わないわなんて時は、出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください





唐木田由紀