フィットネスインストラクター　カラキダユキブログ　～spice of life！～

山を楽しむ人のピラティス
5月21日(日)
10:30~12:00
場所:mont-bell諏訪店
参加費:モンベルクラブ会員2000円/一般2500円

登山をもっと楽しむために、ご自身の身体の使い方やケアに目を向けてみませんか？
歩く上で気になる膝や足のケア方法をお伝えし、後半はピラティスでしっかりと動いていきます。90分のレッスン後の立ちやすさ、歩きやすさ、そして心地よい呼吸を感じてください。
日常の不調の解消にも役に立ちます。疲れにくく、軽やかな身体をピラティスで手に入れませんか？
すぐにでも山に行きたくなるはずです！



お申し込みはメール又はメッセージにてお願い致します。

①5月21日参加希望
②お名前
③ご連絡先

上記3点をお知らせ下さい。
折り返しご連絡させて頂きます。

メール：spice.of.life.fitness@gmail.com
LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j


http://store.montbell.jp/search/shopinfo/indoor/?shop_no=618854




EPAピラティストレーナー
唐木田由紀








#mont-bell
#ピラティス
#諏訪ピラティス
#登山
#八ヶ岳  

昨日は八ヶ岳手芸部へピラティス出張レッスンに行ってきました！

好きなことしよう！が合言葉！
https://www.facebook.com/yatugatakehandcraftclub/
好きなことをするには、身体か資本！
そんな人たちをサポート出来たらどんなにうれしいか！

今回は、指先や目を沢山使う手芸部のみなさんのために、肩凝り、腕や手、頭部や目をリリースしてからゆっくり動いていきました！
すごく集中して作品と向き合っている様子が身体から見えてきましたよ！


29日には八ヶ岳ヴィレッジマーケットに出展予定だそうですよ！
私もツキイチZUMBA終わりに行こうかな～



ありがとうございました✨



唐木田由紀  

すでに数日前のことですが、、、

満開のお花見日より、高校時代の友達とお花見してきました！

といっても、走り回るこどもたちを追いかけたり、話の途中で、あっち来てこっち来てと連れ回されたりf(^_^;
ゆっくり話もできなかったけど、元気な顔見られて嬉しかったです！

でも、やっぱり話し足りない！
次回は大人だけで会いたいです！！


ここ数日は、こどもといっぱい遊びました！


川沿いでお花見したり、


ファミリーランド！
弟からもらったチケットで！ありがとう(о´∀`о)

今日は岡谷体育館の前の桜も満開！
道中の桜も満開！
春はいいですねー



唐木田由紀  

こんばんは！
昨日は雪、今日はポカポカ。
春は変化が大きいですね。
カラダもだら～、なんだか、、、ねむーい。
それも良し！ですね。
そんな日もあります。


前置きが長くなりましたが、SOL松本ピラティスサークル★ついに1周年★です！
本当は先週でしたが_(^^;)ゞ
子供の体調などで、ご迷惑おかけしてしまうこともしばしばでしたが、温かく受け入れてくださり、本当に感謝しています。
メンバーのみなさんが心地よく過ごせて、身体にも良い変化がある。そんなサークルを目指し、これからも精進していきます！

私にとっても変化の１年でした。
メンバーさんにとっても、色々なことがあった1年だったと思います。
そんな中毎週サークルに来てくださり本当にありがとうございます！！
これからの１年もよろしくお願い致します！

EPAピラティスにご興味のある方は、一度体験してみてくださいね！

体験は、1000円です！



FBページはじめました！
是非いいね！よろしくお願い致します
htts://www.facebook.com/fitnessSOL/



唐木田由紀





#松本ピラティス
#EPAピラティス
#ピラティス
#公民館でピラティス
#筋膜リリース  

こんにちは。
まさかの吹雪ですね。

本日のウェルネスフィットネスサークルですが、荒天の為延期させて頂きます。
申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

来週18日に開催と致します。

タイヤを替えてしまった方もいらっしゃるかもしれません。運転などお気をつけ下さいね。
ちなみに、来週も雨予報です。
雨女説はやっぱり本当みたいです(-_-;)



ライン@はじめました！
https://line.me/R/ti/p/%40jvx9764j
良ければ友達登録お願い致します。




唐木田由紀  

かわいいフライヤー出来上がりました！
素敵デザイン！！
やっぱりプロ！！！

というわけで！！
新年度はやりますよー！！ツキイチ

ご予約お待ちしています
是非ご参加下さい

4月は茅野！！
4月29日(土曜日)！！
アクアランド茅野カルチャーセンター
◻9:45~10:25 ピラティス体験会 特別価格500円！
◻10:30~11:30 ZUMBA 700円

詳細は、フライヤーをご確認頂けるとありがたいです！
ご予約お問い合わせは、
ライン@ : http://line.me/ti/p/%40jvx9764j
メール : spice.of.life.fitness@gmail.com


https://www.facebook.com/events/629782387217223/?ti=cl

みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！


唐木田由紀  

こんばんは！
遅くなりましたが、4月サークル日程をお知らせ致します！


ウェルネスフィットネスサークル
各週火曜日
場所：富士見町町民センター
時間&内容：19:00~20:00 ピラティス / 20:10~20:55 ZUMBA
◻4月11日
◻4月25日

下諏訪バレトンサークル
各週木曜日
場所：下諏訪文化センター リハーサル室
時間&内容 10:30~11:30 バレトン・ストレッチ&リリース
◻4月20日
◻4月27日


松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻4月5日
◻4月12日
◻4月19日



ツキイチZUMBA★4月29日(土)アクアランド茅野カルチャーセンターです！
詳細は数日中に！！


※料金などは、お問い合わせくださいね。
出張レッスン、パーソナルセッションお請け致します！お気軽にお問い合わせください！

spice.of.life.fitness@gmail.com



唐木田由紀