フィットネスインストラクター　カラキダユキブログ　～spice of life！～

土曜日、SOL松本ピラティスサークルのみなさんとの懇親会行ってきました♪♪
乾杯では、私の試験合格もお祝いしていただき
嬉しかったです
メキシコ料理は、ビールに合う
おいしかったのに。写真一枚もないです
グラスが可愛かったり、店内もカラフルで元気出ます！

サボテンの花
http://bokkoku-fujihara.jp

本格スタートして、ちょうど１年になるサークル。
ゆっくりじっくりマイペースで毎週ピラティスしてます！
EPAスタイルのピラティスは長野県内では、私の開催するもののみ。
松本ピラティスサークルのみなさんの、心身の健康に貢献できるように頑張りますよ！


帰りの電車、下車する駅で立ち上がったら同じ車両に弟が乗っていました！びっくりした( ﾟДﾟ)！！

翌朝は雪景色で更にびっくり！




ふざけた話と、真面目に身体のことについて語り合う本当に楽しい時間。あっという間でした！！
ありがとうございました




唐木田由紀  

エクスパンショナルピラティス協会の原理原則ワークショップ再受講してきました！



養成コースの前に受講した時と、今と。
感じる違いや、答えあわせのつもりの再受講。

しかし！
やはり、原理原則。深いな！
ピラティスをきちんと学んだからこそ感じる違いや、確認。
養成コースで学んだことを、より深く自分の中に落としこめた感覚。
やっぱりワクワクしました！
原理原則は、誰の体にも共通すること。
義務教育でダンスを必修にするなら、原理原則を必修にしたらいいのに。笑

常に学び続け、原点を忘れず頑張らねば！
楽しむことが学びの原動力！！
いつもワクワクする学びをありがとうございます！！


そのあとは、中学の同期生と10年ぶり位の再会！
年取ったな！と言われました
お互いだろう！！！

こっちも頑張ろう。笑





唐木田由紀  

おはようございます！


春休みがスタートしているところも多いですね！
ウキウキ気分+疲れる予感(笑)がしているのではないでしょうか？？
そんな母のためのレッスンをします！
おつかれ母さんのための、春休みを元気に過ごすセルフリリース
緊急開催です！
3月22日(水) at Pulanus
◾10:00~11:00
◾定員5~6名
特別価格700円！！
※ご予約下さいませ。

spice.of.life.fitness@gmail.com

ボールを使って、筋膜を中心にニュートラルな状態に導きます。普段の生活にも役立つストレッチなどもご紹介しながらすすめていきます！
肩こり、腰痛などの慢性的な症状を改善できますよ！



昨日の我が家の素敵な景色( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
春休み楽しいな
元気に思い切り遊ぶためのメンテナンス！
ご予約お待ちしています！



唐木田由紀  

こんばんは。

今日も松本ピラティスサークル、楽しかったです(о´∀`о)
ゆるめて、深い呼吸で、伸びてー、ちょっとプルプル気になるかたは一度体験してみてくださいね意味がわかるはず！！
行きはパラパラ雪だった空も、レッスンが終わって外に出たらキレイな月(//∇//)
何だかワクワクしちゃいました‼


昨日、午前中のクラスで「ホワイトデーだから」と頂いた

美味しい&喉に良さそう
これで、もうちょい高い声でレッスン出来そうです！笑
お心遣いありがとうございます！
とっても嬉しかったです(//∇//)

そして、バレトンにご参加のメンバーさま
「久しぶりのスノーボードでも、太もも筋肉痛にならなかったです！！」
いつもはバキバキになるそうですが、バレトンを続けているおかげ！と喜びのご報告
ニヤニヤが止まりません！！
みなさまが主役のフィットネス！
メンバーさまの変化や喜びが、何よりの大好物です(о´∀`о)

夜のウェルネスサークルでも、もっとやりたーい！の言葉を頂いたり、久々のメンバーさまが来てくださったり、楽しかったです！！


でも、人生楽しい嬉しいことばかりじゃありません。
岡谷体育館ZUMBAに来てくださっている、大好きなメンバーさま、お引っ越しによりラストでした。
顔を見ていたら泣きそうになり、絡みきれず
また一緒に踊れる日を楽しみにしていますね！
毎週じゃなくても、濃いーーー時間にしますよ！！
お引っ越し先でも、良い出会いがありますように
ありがとうございました！



ではでは、おやすみなさい。





唐木田由紀  

サークル紹介

SOL松本ピラティスサークル

毎週水曜日、島立公民館でピラティスしてます！



スタジオでのピラティスクラスが、無くなることになり、そこで出会ったメンバーさんが立ち上げて下さったサークル
それから早１年です！
まだEPAピラティスの資格取得前。
もっと勉強したい！！モチベーションを持ち続けられたのも、このサークルがあったから！
感謝しています！

県内では、定期開催のEPAスタイルのピラティスはここだけ！！

20:30~21:40なので、お仕事帰りにピラティス(о´∀`о)
背筋シャキ！！で視界も広がって、翌日の仕事の効率もいいはず！←ですよね！？笑

私にとっても楽しい時間！
次回も楽しみです！
メンバーさん！
一緒に楽しみましょうねー


#エクスパンショナルピラティス
#松本


唐木田由紀  

おはようございます！
1年前の庭。

今日。

今年は暖かいと思っていたけど、そうでもなさそうですね。

昨日の松本ピラティスサークル帰り、雪がチラチラ。
春はまだ先みたいですね((+_+))


今日は下諏訪バレトンサークル(о´∀`о)
初会体験500円ですよ！

◼10:30~11:30 下諏訪文化センター リハーサル室！
タオルと、水を持って来てくださいね✨



唐木田由紀  

ちょうど1ヶ月前の今日はエクスパンショナルピラティスの試験。
色々な想いをまとめようと思いながら、、、
すでにひと月が過ぎてしまいましたf(^_^;
文章苦手にも程がある。笑


私が今の仕事に興味を持ったのは、ずいぶん前。
テレビか、雑誌か、、、何かでピラティスを知ってから。
やってみたい！！！と思ったのを覚えています。
なぜかは、、、さっぱりわかりません！笑
直感です！
DVDを買ったり、本を買ったり、ジムのピラティスのクラスにも通っていました。
とにかく楽しかったですが、何となくピラティスってコレ？という疑問も持っていました。何の知識もなく、これも直感？感覚？で。

その後、エアロビクスの養成コースを入口にフィットネスインストラクターとして活動し始めたわけですが、汗かいてスッキリ！の楽しさに目覚め、ピラティスは私の中でちょっと端っこに追いやられていました。その中でも勉強はしていましたし、資格も取りました。レッスンも何本も担当させていただきました。
でも、これでいいのか？という疑問は残ったまま。

ようやくこれだ！というピラティスに出会えたのが2015年！
ずっと気になっていた葉坂多壱貴さんのWSを受講したことがきっかけでした！
実はピラティスで首と腰を痛めた経験のあるわたし。
なぜそうなったのか、そうならないためにはどうすればいいのか、少しづつ繋り、、、このピラティスを学びたいとメラメラました！笑

養成コースは毎回衝撃的なことばかり、最初はリリースから。全然ピラティスの動きに入らない。笑
でも1ヶ月リリースをやりこんでいったら、他のレッスンでの身体の動きがいいのを実感！
毎月動きを積み上げ、細かいクオリティを追求していく過程は楽しくもあり、難しくもあり。
自分自身の身体で感じて、それをどう伝えるのか。
妥協の無い厳しさが心地よかったです。


合格を頂いた今からがスタートです。
たくさんの方に、エクスパンショナルピラティスを伝えていきたいです！！

ただ緩めるだけでなく、ただ鍛えるだけでないスタイルのEPAピラティスが大好きです！
この話をし出すとまた長くなるので、、、また
十分長いか。笑


今回のコース受講でお世話になった、沢山の皆様に感謝しています

コース中、ずっと風邪もひかずお留守番してくれたこどもたちの頑張りには、本当に頭が下がる思いです。



#エクスパンショナルピラティス





唐木田由紀  

3月サークル日程です！

ウェルネスフィットネスサークル
各週火曜日
場所：富士見町町民センター
時間&内容：19:00~20:00 ピラティス / 20:10~20:55 ZUMBA
◻3月14日
◻3月28日

下諏訪バレトンサークル
各週木曜日
場所：下諏訪文化センター リハーサル室
時間&内容 10:30~11:30 バレトン・ストレッチ&リリース
◻3月9日
◻3月16日


松本ピラティスサークル
毎週水曜日
場所：島立公民館
時間&内容 20:30~21:40 ピラティス
◻3月8日
◻3月15日
◻3月22日
◻3月29日


料金などは、お問い合わせくださいね。
出張レッスン、パーソナルセッションお請け致します！お気軽にお問い合わせください！

spice.of.life.fitness@gmail.com



唐木田由紀