フィットネスインストラクター　カラキダユキブログ　～spice of life！～

SOLフィットネスサークルat富士見町初開催！
プログラムは、大好きなZUMBA！！
しかも、60分！
いやぁ、45分とは全然違いますね～。
私もバテバテ^^;トレーニング不足を痛感(T_T)
わざわざ来て下さった皆様ありがとうございます。
「ZUMBA最高！！」なんて、すごくうれしい声まで♡♡はじめての時より動ける感覚♪いいですよね！
こどもたちにおみやげまでいただき、本当にありがとうございます！
大きいこどもも参戦してペロリとおやつに頂きました(〃'▽'〃)

出来ないかも、ついていけないかも…と敬遠されがちな動く系プログラム。
大丈夫です！！
上手く踊るのが目的じゃないのが、フィットネスです！
疲れたら小さく動けばいいし、好きな曲だけ張り切ったっていい！
たまには、思いっきり動いて汗かいて、笑ってリフレッシュもいいもんですよ～！
安心してお越し下さいね！
ZUMBA、来月もやります！

次回SOL富士見は、
5月27日(水)
アクティブヨガ
です！
そのほかの日程は↓
http://bootan.naganoblog.jp/e1701025.html

お問い合わせなどは、↓コチラ
spice.of.life.fitness@gmail.com


みなさんにお会い出来るのを楽しみにしています！


唐木田由紀